在现代社会中，每个人都享有作为人的基本权利和尊严，即我们所说的人格权。然而，随着信息技术的迅猛发展和互联网的普及，以及人们生活水平的提高和社会交往的日益复杂化，人格权的保护面临着前所未有的挑战。例如，个人信息泄露、网络暴力、名誉侵权等现象时有发生，给个人带来了巨大的困扰和精神压力。因此，了解如何在遭受人格权侵害时，通过《中华人民共和国民法典》（以下简称“民法典”）维护自身的合法权益显得尤为重要。本文将从以下几个方面进行探讨：

一、人格权的概念与类型 根据《民法典》的规定，人格权是指自然人享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等人格权益的总称。其中，生命权是保障公民最根本的人身利益的权利；身体权则是维持人体各组成部分完整性的权利；而健康权则侧重于维护个人的身心健康状态。此外，随着时代的发展，还出现了如个人信息安全、信用评价等新型的人格权益。

二、人格权受到侵害的表现形式 1. 侮辱行为：以口头、书面或形象等方式对他人进行辱骂、嘲笑、诽谤，损害他人的名誉。 2. 诽谤行为：故意捏造并散布虚假事实，足以贬损他人人格的行为。 3. 未经同意使用他人肖像：擅自将他人的照片、画像等进行商业用途或者公开传播，损害他人的肖像权。 4. 非法披露、买卖、利用他人的个人信息：违反法律规定，未经本人同意，非法获取、出售或者提供他人的个人信息。 5. 侵犯隐私权：偷窥、偷拍、窃听、散布他人的私密活动或者公开他人的私密空间、私密信息等。 6. 干涉婚姻自由：强制他人结婚或不婚，干扰他人的婚姻选择。 7. 其他方式：如恶意骚扰、恐吓、威胁等，导致他人精神痛苦或者社会评价降低。

三、如何依据民法典维护自身权益 1. 及时收集证据：在遭受人格权侵害后，应第一时间收集相关的证据材料，包括但不限于文字记录、图片资料、视听资料、证人证言等，以便在后续的法律程序中有足够的证据支持自己的主张。 2. 寻求法律援助：可以选择向律师咨询或者直接委托其代理诉讼。专业律师可以帮助受害者分析案情、制定策略、代表其在法庭上辩护，确保受害者的权益得到最大程度的保护。 3. 提起民事诉讼：根据《民事诉讼法》的相关规定，受害人可以在法院提起诉讼，要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以请求赔偿精神损害抚慰金和其他实际损失。 4. 申请行政处理：如果涉及个人信息被非法买卖、泄露等问题，还可以向有关行政机关举报，由行政机关依法查处违法行为，并对违法者进行处罚。 5. 报案或起诉：若遭遇了严重的侮辱、诽谤等行为，可以考虑向公安机关报案，追究对方的刑事责任。同时，也可以考虑在刑事附带民事案件中提出索赔请求。

四、典型案例解析 案例一：某明星因私人住宅遭非法侵入，且家中安装的多处摄像头拍摄到的私密视频被上传至网络，造成了极大的负面影响，严重侵犯了该明星的隐私权。最终，该明星通过法律途径维权成功，非法入侵者和发布视频者受到了法律的制裁。

案例二：某公司在未征得员工同意的情况下，将其员工的个人信息用于广告宣传，引发了员工的强烈不满。经调查核实，该公司被认定违反了个人信息保护法的规定，被责令改正并处以罚款。

五、总结 综上所述，当人格权遭受侵犯时，应当积极采取措施，运用法律手段捍卫自己的权益。《民法典》为保护人格权提供了坚实的基础，同时也需要我们在日常生活中增强自我保护意识，学习基本的法律常识，遇到问题时敢于拿起法律武器维护自己的正当权益。